È possibile naturalmente migliorare l’elasticità della pelle?

Tutti vogliono mantenere la pelle morbida e liscia per tutta la vita, ma trovando la fonte proverbiale della giovinezza è più facile dire che fare. Non disperate – è sorprendentemente semplice migliorare l’elasticità della tua pelle utilizzando una varietà di metodi naturali. Piccoli cambiamenti nella vostra dieta e nell’utilizzo intelligente di oli essenziali possono aumentare i benefici antietà, lasciando la pelle invidiabile morbida e resiliente.

Dieta “Do”

La tenacità della pelle è determinata da due fattori chiave: collagene ed elastina. Processi di invecchiamento naturale e danni causati da fattori ambientali sono i principali colpevoli dietro la perdita di elasticità. L’alimento fritto, il fumo di sigaretta e il danno al sole possono contribuire al problema, ma gli antiossidanti aiutano il corpo a combattere questi fattori ambientali. Carica su alimenti ricchi di vitamina A, come carote, pomodori, albicocche, angurie e patate dolci. Questi tutti contengono betacarotene, che aiutano a bloccare i radicali liberi: agenti fastidiosi che possono aumentare il rischio di invecchiamento e malattie precoci.

Oli essenziali

Oltre a controllare le tue abitudini e le tue abitudini al sole e al fumo, cercate detergenti e creme che contengano gli olii essenziali di camomilla o neroli, che migliorano l’elasticità della pelle. La camomilla aiuta a lisciare i capillari rotti, aumentando così l’elasticità della pelle; neroli aiuta a rigenerare le cellule, riducendo ulteriormente l’aspetto delle vene varicose e le cicatrici.